PARA RODILLAS SALUDABLES
Ingredientes
• Una taza de agua
• Una taza de zumo de naranja
• Una taza de zumo de piña
• Una taza de avena
• Una cucharada de miel de abeja
• Cinco almendras
• Una medida de Colágeno Essential Plus
• Canela al gusto, en rama o en polvo
Como recomendación, te sugerimos que utilices frutas naturales en vez de comprar directamente un zumo envasado. Estos contienen ingredientes artificiales que no nos interesan.
Preparación
Calienta el agua y la avena hasta que hierva
Una vez hervida, deja reposar la mezcla a fuego lento durante cinco minutos
Añade la canela y déjala cocer
Vacía la mezcla en la licuadora y añade los zumos de naranja y de piña
Agrega la cucharada de miel y las cinco almendras
Agrega la medida de Colágeno Essential Plus
Licua todos los ingredientes hasta que
la mezcla sea homogénea